操作方法：：以小米手環4為例，手環時間跟隨手機時間，因此只要調整手機時間即可，以小米9為例，打開手機的系統設置頁面，點擊更多設置 ， 點擊日期和時間 ， 之后進行調整即可 。
手環使用技巧：1、小米手環4可以設置鬧鐘，將手環綁定小米運動APP4.0.10版本，打開APP，點擊我的，選擇小米手環4，打開“手環鬧鐘”，點擊添加按鈕，之后設置時間即可 。
2、小米手環4可以添加事件提醒，打開小米運動APP4.0.10版本，點擊我的，選擇小米手環4，點擊事件提醒，可以添加提醒事項 。
3、小米手環4具有久坐提醒功能 ， 可以在小米運動APP頁面開啟 。
【手環手表怎么改時間】資料拓展：小米手環4具有心率預警功能，心率過高時 ， 手環會自動振動，提醒用戶關注，并且小米手環4還支持久坐提醒 。小米手環4配備了135mAh電池，根據小米實驗室測試數據 ， 小米手環4標準版續航約20天 。小米手環4內置6軸傳感器，支持5ATM防水，支持游泳、戶外跑、室內跑、健走、鍛煉、騎行六大運動模式 。
