一個中型(約160克)茄梨熱量只有100卡路里 ， 含有190毫克的鉀 ， 不含膽固醇、鈉、飽和脂肪，是絕佳的膳食纖維來源，同時也是維生素C的良好來源 。
【茄梨的熱量是多少】茄梨，別名：克拉普、克拉梨、洋梨，又名西洋梨、茄梨 。為美國品種 。在美國、加拿大和新西蘭等國家栽培很普遍 ， 我國遼寧大連、山東膠東地區栽培較多，四川奉節、山西省內各地、河南鄭州、甘肅、陜西、云南及貴州省有少量栽培 ， 頗受群眾歡迎，內蒙古、北京等地也有引種試栽 。
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