治療便秘時，首先應該找到引起便秘的原因，再對因治療 。如果考慮因飲食生活不當或者精神緊張等因素引起者可多飲水 ， 每天飲水1500毫升以上，多吃油麥菜、白菜等綠葉蔬菜以及火龍果、梨、香蕉、獼猴桃等纖維素含量高的水果，進食麥麩，避免食物過于精細 。餐后適當的運動，可做腹部的順時針方向按摩 ， 刺激腸道蠕動，協助排便，養成良好的排便習慣，避免精神緊張和熬夜等 。
【便秘怎么才能治療好】如果通過飲食生活調理還是便秘 ， 可給開塞露塞肛，并且予以生物反饋治療等 。口服乳果糖、多庫酯鈉片等通便的藥物 ， 口服伊托必利促進腸道蠕動，協助排便 。
