患有心血管疾病的患者可以運(yùn)動嗎_健康

【患有心血管疾病的患者可以運(yùn)動嗎】患有心血管疾病的患者，也是可以進(jìn)行運(yùn)動的，但是要注意運(yùn)動的時(shí)間和運(yùn)動的量。對于心血管疾病來說，可以包括急性發(fā)作的狀態(tài) ，此時(shí)是不建議進(jìn)行任何形勢的運(yùn)動的，但是對于穩(wěn)定狀態(tài)的心血管疾病患者，運(yùn)動有助于保持健康的體重，以及控制高血壓、高血脂、高血糖等心血管疾病的危險(xiǎn)因素。
對于心血管疾病的患者運(yùn)動建議立量力而行，有氧運(yùn)動為主，如打太極拳、打乒乓球、快走、慢跑、游泳等運(yùn)動，運(yùn)動量以微微出汗為宜，建議每周進(jìn)行至少5次，每次不少于30分鐘的有氧運(yùn)動。