糖尿病、高血壓飲食要注意什么_健康

糖尿病主要是要控制飲食的總攝入量，而高血壓則需要低鹽、低脂飲食。
對(duì)于糖尿病、高血壓患者來說，首先要控制飲食的總攝入量，秉承早上吃飽，中午吃好，晚上吃少的飲食原則，同時(shí)要杜絕高糖、高熱量飲食，如各類加工類食品、奶茶、糕點(diǎn)、炸串等。
【糖尿病、高血壓飲食要注意什么】對(duì)于高血壓要低鹽、低脂飲食，建議每天食鹽的攝入量要小于6克，尤其要注意隱性食鹽的攝入，如各種炸醬、生抽都含有不少的鹽分，同時(shí)要低脂飲食，也就是要注意減少各種葷菜、脂肪的攝入。