1、正確的洗頭：每一天洗頭，并且使用正確適合自己頭皮的洗發(fā)水，尤其是出油嚴重時 ， 一天二次洗發(fā)都可以 。
【劉海老是油怎么辦】2、保持心情的穩(wěn)定：壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，時時深呼吸保持好心情 。
3、拒絕發(fā)類商品的殘留：過多的發(fā)膠或是發(fā)蠟使用，又沒有清洗干凈，容易增加頭皮的出油負擔 。
4、生活習慣及飲食要正常：營養(yǎng)的缺乏會導致頭皮產生不健康；不穩(wěn)定的生活習慣也會造成身體內分泌失調，這些原因都會直接影響到頭皮健康的 。
