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喝豆?jié){時(shí)能吃雞蛋嗎

經(jīng)驗(yàn)知識(shí)

喝豆?jié){時(shí)不能吃雞蛋；
原因：吃雞蛋再喝豆?jié){時(shí)，雞蛋中的卵松蛋白會(huì)與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，并降低二者的營(yíng)養(yǎng)成分 。
另外喝豆?jié){的幾個(gè)大禁忌：
【喝豆?jié){時(shí)能吃雞蛋嗎】1、忌空腹喝：空腹喝豆?jié){時(shí)，由于體內(nèi)沒(méi)有食物，腸道會(huì)消化豆?jié){中的蛋白質(zhì)，引起胃痛，胃脹 。喝豆?jié){前應(yīng)該吃少許食物 ， 面食最好；
2、不宜多喝：每天早晨一杯為宜 ， 如果過(guò)多，則會(huì)由于蛋白質(zhì)難以消化 ， 導(dǎo)致腹瀉，腹賬等；
3、不沖紅糖：糖中含有有機(jī)酸，會(huì)與豆?jié){中蛋白質(zhì)發(fā)生化學(xué)沉淀物；
4、未煮熟的豆?jié){不能喝：豆?jié){未煮熟時(shí) ， 會(huì)含有有毒物質(zhì)不能喝，另外 ， 豆?jié){宜喝新鮮的 ， 不宜放保溫瓶冷藏 。

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