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孩子生病可以吃什么東西

健康

孩子經(jīng)常生病可能跟抵抗力低下相關(guān)，這時(shí)大多數(shù)可以通過食物來(lái)調(diào)整 。
一、補(bǔ)充鋅元素豐富食物，如堅(jiān)果、蝦米、海鮮，鋅是很重要的微量元素，是構(gòu)成人體很多重要物質(zhì)的核心，能夠促進(jìn)食欲，修復(fù)損傷的器官和組織，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育 。
二、維生素A豐富的食物 ， 如胡蘿卜、牛奶、動(dòng)物肝臟等，能夠維持上皮細(xì)胞的完整性 ， 增加呼吸道、消化道的抗病能力，并有保護(hù)視力作用 。
三、含鐵豐富的食物，鐵元素也很重要，是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料，缺鐵后可以導(dǎo)致缺鐵性貧血等，如果不及時(shí)糾正，小孩抵抗力下降容易生?。?如反復(fù)呼吸道感染、經(jīng)常腹瀉等 。
【孩子生病可以吃什么東西】一般來(lái)講引起小孩生病的病因不同，在食物治療方面也不一樣 。

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