乳腺增生是女性常見(jiàn)的一種良性的疾病 ， 乳腺增生的發(fā)生與遺傳因素，飲食因素，環(huán)境因素以及女性內(nèi)分泌激素的紊亂相關(guān)，乳腺增生癥主要表現(xiàn)為月經(jīng)期以及經(jīng)前期乳腺的刺痛和脹痛，并可觸及片狀或散在質(zhì)韌的區(qū)域 。乳腺增生的飲食應(yīng)注意做到以下幾個(gè)方面：
一，忌辛辣刺激的食物 ， 如辣椒，生姜，花椒，大蒜等 。
二，忌冰冷和生冷的食物，包括冰鎮(zhèn)的飲料 ， 冰棒 ， 冰淇淋，刺身冰冷的海鮮等 。
三，忌飲入含有酒精的飲品，如紅酒 ， 白酒 ， 啤酒，葡萄酒等 。
四，控制或減少食入油炸，燒烤以及高脂高糖類的食物 。
【乳腺增生要注意哪些食物不能吃】五，可適當(dāng)多食入富含維生素C和蛋白質(zhì)類的食品 。
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