1、桑葉的藥效比較溫和，藥用價值也非常高 。但是并不是所有的人都適合食用桑葉 ， 桑葉屬于寒性植物，所以寒性體質和生理期的女性是不建議食用它的 。
2、寒性體質的人過多的食用桑葉，難免會導致出現加重體內寒氣的結果，讓體寒的癥狀變得越來越嚴重，對身體健康不利 。而生理期的女性是不建議多吃寒性食物的，容易導致痛經的癥狀 。
3、我們日常生活中，多是將桑葉用來泡水 ， 起到治療上火，胃痛，失眠等癥狀 。但是桑葉的食用要注意適量，不能多吃 。桑葉泡水作為茶飲，如果過量食用，難免會導致體內脾胃受到損傷 ， 長期食用還會導致體質越來越差，所以，飲用桑葉泡水一定要注意適量 。
【4類人群不宜吃桑葉】4、桑葉屬于寒性植物，用來泡水的時候，不能空腹飲用 。空腹食用的時候，茶水直接會經過腎臟，對于腎臟健康也非常不利 。長期錯誤的服用桑葉泡水，還會導致臉色越來越差，精神萎靡等不利癥狀 。
