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糖尿病能不能吃玉米面

糖尿病是需要嚴(yán)格控制飲食的,總之來說要少吃多運(yùn)動(dòng),少吃高糖、高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物 , 多吃新鮮的蔬菜和低糖的水果,多喝水,煮菜要少放油和鹽 。
糖尿病患者是可以吃玉米面的 。在維持總量的前提下,可以把玉米面當(dāng)為主食 。玉米面中的玉米屬于粗糧的一種,升糖指數(shù)比較低,除含有正常主食所含的營(yíng)養(yǎng)素外,還含有其他營(yíng)養(yǎng)素、膳食纖維,是比較好的一類主食 。
【糖尿病能不能吃玉米面】玉米面有多種吃法,如煮粥、做成窩頭,甚至做成菜窩窩 。

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