如果女性在備孕期間腎虛 ， 需要調理的 。
第一方面:要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，合理搭配膳食 ， 盡量多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質蛋白的食物 。比如各種豆類，蛋類，奶類，魚蝦類，芹菜，菠菜，花椰菜，各種菇類，葷素搭配，粗細搭配，不偏食，不挑食，飲食廣泛多樣化 。這樣可以提高女性自身的抵抗力和免疫力，使腎虛的癥狀逐漸緩解 。
第二方面:盡量多吃一些補腎益血，補益氣血的食品，比如枸杞子、大棗、黑豆、桑葚、龜甲、山藥這些食品，它對腎虛是有一定的調理的作用的 。
【女性備孕期腎虛怎么調理】第三方面:可以選擇一些對精子和卵子影響極小或者沒有影響的中藥或者中成藥 。比如六味地黃丸或者是烏雞白鳳丸，對女性的腎虛也是具有很好的調理作用 。
