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長期夜班對身體的危害有哪些

2026-05-26 經驗知識

【長期夜班對身體的危害有哪些】長期夜班對身體的危害有內分泌失調、失眠和焦慮、代謝綜合征等。
經常上夜班會打亂人體的生物鐘，會對整體健康帶來危害性的。容易導致失眠多夢，疲乏困倦無力，記憶力減退，降低大腦功能。

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