【老人吃什么菜好】適宜食材：
1、飲食以清淡為主；
2、宜食富含蛋白質(zhì)的食物；
3、宜食富含維生素的食物 。
禁忌食材：
1、忌食辛辣類(lèi)食物；
2、忌過(guò)于油膩的食物；
3、忌酒、厚味類(lèi)食物 。
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