蒸米飯放一些玉米渣好不好_生活經(jīng)驗(yàn)

【蒸米飯放一些玉米渣好不好】玉米中含有的維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂，延緩衰老，降低血清膽固醇，防止皮膚病變的功能，還能減輕動(dòng)脈硬化和腦功能衰退；做米飯的時(shí)候，放一點(diǎn)玉米渣常食可健腦。
做法：主料，大米450g，玉米渣120g，輔料，水適量。
步驟：
1、準(zhǔn)備好食材；
2、洗凈的大米，玉米渣倒入電飯鍋里。
3、加入適量的熱水。
4、按下煮飯按鈕，按鈕跳起，再燜十到二十分鐘。
5、做好的玉米渣米飯。
6、米飯裝碗即可食用。