神經衰弱主要是因為長期壓力或者緊張而出現了植物神經功能紊亂的癥狀 。一般患者感覺到比較容易疲勞、容易緊張，并且會有一些身體的不適，比如頭痛、頭暈、失眠、腹痛、腹瀉、消化不良、心胸慌悶等等癥狀 。
神經衰弱的患者一定要比如放松心情，釋放壓力，吃可以補充一些維生素B族，也可以吃一些谷維素 ， 也可以補充一些深海魚魚類的，因為它們含有豐富的維生素A以及不飽和脂肪酸對對大腦的神經也是有一定的保護作用的 。
【神經衰弱吃什么補品】神經衰弱的患者不需要吃什么太大的補品，規律的飲食然后合理的作息，時常吃一點安神類的這種食品就可以 。
