脂溢性皮炎好發在青春期，尤其常見于一些生活方式不規律，作息不規律，還有飲食結構比較混亂的人群 。
因此治療首先是要從生活方式改變方面入手：
第一 ， 是不要熬夜，要早睡；
第二 ， 飲食方面要注意低油，低糖和低奶飲食，盡量的不要吃零食，飲料 ， 冰凍的東西，不要吃辛辣刺激，油膩的食物，不要喝太多的純牛奶 ， 因為這些都可能會加重脂溢性皮炎的癥狀 ， 要多喝溫水，多補充水果蔬菜 。
【脂溢性皮炎不能吃什么食物】第三，多運動 。
第四，局部用溫水清潔面部，不要過多地使用洗面奶，護膚品或者化妝品等，可以到醫院找醫生面診，選擇柔和的，效果好的藥物來進行對癥治療 。
