【孕期為什么吃不下肉】懷孕以后孕婦吃不下肉 ， 是因為受到體內激素水平的影響 ， 胃腸蠕動功能會下降 ， 孕婦容易出現惡心嘔吐，厭油膩食物，喜歡吐痰等反應 。孕婦出現胃腸道反應會吃不下肉，因為肉很油膩 。孕婦聞到油煙味，會發生嘔吐的現象 。
建議孕婦可以吃新鮮的蔬菜 ， 水果 ， 吃優質蛋白的食物，像豆制品 。如果是魚肉吃得下，可以吃魚 。同時飲食盡量均衡，多樣化，少量多餐 ， 不要熬夜，不要勞累，不要抽煙、喝酒 。
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建議孕婦可以吃新鮮的蔬菜 ， 水果 ， 吃優質蛋白的食物，像豆制品 。如果是魚肉吃得下，可以吃魚 。同時飲食盡量均衡，多樣化，少量多餐 ， 不要熬夜，不要勞累，不要抽煙、喝酒 。
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