可以 ， 但是紅棗的含糖成分比較高 ， 建議少吃 ， 而且要把吃進去的這部分熱量計算在每日的總熱量里面，避免熱量過高 。
【糖尿病患者可以吃紅棗嗎】糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和或作用缺陷所引起 。長期碳水化合物以及脂肪，蛋白質代謝紊亂，可引起多系統損害，導致眼睛，腎臟，神經，心臟，血管等組織器官慢性進行性病變，功能減退以及衰竭 。病情嚴重或應激時還可出現急性的嚴重代謝紊亂 ， 比如糖尿病酮癥酸中毒，高滲高血糖綜合征 。

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