紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血
中國(guó)的草藥書(shū)籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能 。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞 ，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑 。
在中藥學(xué)里，紅棗的應(yīng)用可分為以下幾種：
①健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎與胃脹、嘔吐等癥狀 。
②補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血 。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗、黃芪 、枸杞，能提升身體元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力 。
③養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效 。
④緩和藥性：紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣 。如十棗湯中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花 等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害 。
⑤紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，加強(qiáng)胸部發(fā)育，還有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效 。
紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時(shí)又物美價(jià)廉，民眾無(wú)需購(gòu)買(mǎi)民間昂貴的補(bǔ)品，善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效 。
檸檬
：雙花檸檬紅棗茶
紅棗
檸檬和紅棗可以一起泡水喝嗎檸檬和紅棗可以一起泡水喝，可以做成雙花檸檬紅棗茶 。
準(zhǔn)備食材：玫瑰花花茶10朵、貢菊花茶10朵、紅棗5顆、檸檬1-2片、清水800毫升 。
1、將紅棗洗干凈并去核 。
2、鍋中倒入清水，放入紅棗，用大火煮沸之后換成小火，煮15-20分鐘，然后關(guān)火，將紅棗水稍微晾涼 。
3、在壺中放入菊花和玫瑰花茶 。
4、倒入紅棗水 。
5、然后放入檸檬片，靜置3-5分鐘 。
6、當(dāng)花茶完全浸泡后，茶會(huì)變色 。
來(lái)源：-雙花檸檬紅棗茶
喝檸檬加紅棗的水的好處和壞處好處：
1、棗檸檬泡水能美容
棗檸檬泡水能為身體補(bǔ)充多種維生素，它們可以防止和消除皮膚的色素沉積，能美白的皮膚，也能滋養(yǎng)皮膚，讓面色紅潤(rùn)，平時(shí)經(jīng)常用它們泡水喝不但能美白，還能滋養(yǎng)肌膚也能減少皺紋生成 。
2、棗檸檬泡水能預(yù)防心血管疾病
棗檸檬泡水可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，檸檬中的酸性成分能緩解人體內(nèi)部的鈣因子對(duì)血液的凝固作用 。
壞處：
棗檸檬泡水溫和無(wú)毒，壞處很少只是那些胃酸過(guò)多人應(yīng)該少喝，不然會(huì)產(chǎn)生反胃吐酸等不良癥狀 。
擴(kuò)展資料
貢菊是一種名貴的中藥材，具有疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒能功效 。常飲菊花茶或菊花酒，能“清凈五臟，排毒健身”，起到延壽美容的作用 。它的美容功效在于：利氣血、潤(rùn)肌膚、清頭目、“益顏色”，能養(yǎng)護(hù)頭發(fā) 。
紅棗能健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神、緩和藥性，還對(duì)提高自身免疫力、防癌防高血壓、防治骨質(zhì)疏松及產(chǎn)后貧血有一定的效果 。
所有這些加一塊兒，每日開(kāi)水沖泡當(dāng)茶喝，可以去心火、補(bǔ)氣血、保持精神充沛，增加你的活力，長(zhǎng)期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗 。
【紅棗可以和檸檬一起泡茶喝嗎百度百科 檸檬泡紅棗】來(lái)源：：雙花檸檬紅棗茶
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