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下飯菜的菜譜大全 這些家常菜超下飯( 二 )


4)倒入老干媽豆豉辣醬 , 糖和鹽 , 攪拌均勻后倒入開(kāi)水(水與食材持平) , 大火煮5分鐘后倒入南瓜塊和青筍塊攪勻 , 繼續(xù)煮5分鐘 , 待湯汁略收干即可 。

菜剁椒炒冬筍

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原料:雪菜(雪里蕻)一袋200克 冬筍一個(gè) 大蔥數(shù)片 剁椒2大勺 鹽1茶匙(5克) 糖1茶匙(5克) 雞精少許 香油少許
做法:
1)冬筍洗凈切成小丁 , 放入沸水中焯2分鐘后 , 撈出瀝干水份備用 。
2)大火加熱炒鍋中的油 , 待油6成熱的時(shí)候調(diào)成中火 , 放入大蔥片 , 爆香后倒入冬筍丁煸炒2分鐘 , 再加入剁椒和雪菜 。
3)翻炒幾下后 , 調(diào)入鹽和糖 , 繼續(xù)炒2分鐘關(guān)火 , 撒少許雞精和香油即可 。


家味宮保雞
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原料:雞胸肉250克 青紅椒各4根 炸花生米50克 蔥粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干紅辣椒6根
調(diào)料:鹽1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2湯匙(30ml)醬油1湯匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2湯匙(30ml)水淀粉2湯匙(30ml)香油1湯匙(15ml)
做法:
1)雞胸肉切1cm大小的丁 , 加入鹽(1/2茶匙) , 料酒和干淀粉攪拌均勻后 , 腌制5分鐘 。 蔥切成比雞丁稍微小點(diǎn)的粒 , 蔥姜切成末 。 青紅椒切粒 。
2)將蒜蔥姜放入碗中 , 調(diào)入鹽(1/2茶匙) , 白糖 , 米醋 , 醬油 , 清水 , 水淀粉調(diào)成汁備用 。
3)鍋燒熱 , 倒入油 , 再添加少許香油 , 趁油冷時(shí)放入花椒 , 待花椒出香味 , 顏色略變深后 , 放入干辣椒爆香 。
4)放入雞丁炒至變色后 , 將青紅椒粒放入 , 翻炒10秒鐘 , 倒入調(diào)好的料汁 , 大火翻炒1分鐘后 , 倒入炸好的花生米即可 。


茭白雞米
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主料:雞胸肉
輔料:茭白、豌豆、彩椒、雞蛋清
調(diào)料:鹽、胡椒粉、料酒、雞精、醬油、糖
做法:
1、將雞胸肉切成小粒 , 加鹽、胡椒粉、料酒、蛋清拌勻腌制5分鐘 , 茭白切片備用;
2、坐鍋點(diǎn)火倒油 , 將雞肉炒熟取出 , 再加少許油 , 下豌豆、茭白翻炒一會(huì) , 加鹽、白糖調(diào)味 , 放入雞肉、彩椒粒 , 加醬油炒勻即可 。
特點(diǎn):色彩鮮艷 , 營(yíng)養(yǎng)豐富 。

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