（二）喝荷葉茶的注意點(diǎn)
荷葉茶的藥性是寒的 ， 女性月經(jīng)期不宜飲用 。
據(jù)《本草從新》記載：荷葉“升散消耗 ， 虛者禁之” 。就是說脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶 ， 或者可以這樣說 ， 體瘦氣血虛弱者慎服 。
喝荷葉茶也要有度 ， 不宜過量飲用 。
一般來講 ， 需要多次飲用 。兩餐之間喝 ， 不要在吃飯時(shí)間同時(shí)喝荷葉茶 ， 以免影響食物消化 。
喝荷葉茶有什么好處和壞處呢喝荷葉茶的功效與副作用:
功效一：散淤解熱
荷葉中有一種堿 ， 具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效 ， 是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品 。
功效二：利尿通便
由于荷葉茶的味道甘苦 ， 常常與苦瓜、蓮子并于常見良藥 ， 在夏季也非常多食用 。有研究表面 ， 每天多喝荷葉茶有潤滑腸道 ， 利于排毒的功效 ， 便秘患者可以嘗試 。
功效三：降脂保健
荷葉堿除了有降火的功效 ， 還有降脂的功效 ， 能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜 ， 阻止脂肪吸收 ， 分解脂肪 ， 并排除體外 。對(duì)于喜歡吃油膩食物的人 ， 有很好的去油功效 ， 常常運(yùn)用在減肥藥中 。
副作用：1.過于寒冷
荷葉屬于寒涼食物 ， 所以體質(zhì)比較虛的朋友不宜常喝 。特別是經(jīng)期的女性 ， 絕對(duì)不適合服用荷葉類的飲料或者減肥藥 ， 它會(huì)讓經(jīng)血不暢或者堵塞 ， 嚴(yán)重時(shí)還會(huì)閉經(jīng),如果長期使用或在經(jīng)期使用 ， 可能還會(huì)對(duì)子宮帶來負(fù)面影響
2.
經(jīng)?？吹綀?bào)道說荷葉含的荷葉減可以幫助降脂 ， 但是 ， 這只是我們被報(bào)道所誤導(dǎo)了 。一定量的荷葉堿（主要指達(dá)到一定藥劑量）作用下 ， 確實(shí)可以降低血液中甘油三醇和膽固醇的含量 ， 但是 ， 僅僅靠荷葉泡水所帶來的荷葉堿作用是可以少到忽略不計(jì)的 。
綜上所述 ， 如果是消除水腫 ， 那么所謂荷葉減肥還是有一點(diǎn)作用的 ， 但是要達(dá)到減肥的目的卻是不太可能的 。。
荷葉的作用荷葉的作用 ，
荷葉
1、主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分 。藥理研究發(fā)現(xiàn) ， 荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用 。
2、荷葉的根、（藕）和葉有單純利尿、通便的作用 。其葉部也有同樣的功效 。荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管 ， 清熱解暑 ， 有降血壓的作用 ， 同時(shí)還是減肥的良藥 。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量 ， 具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用 。因此常飲此茶 ， 可起到降脂降壓、減肥瘦身的作用 。
3、荷葉茶非藥類 ， 雖然不象藥物那樣立竿見影 ， 但無任何副作用 ， 對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇 ， 減肥人士的最理想的選擇 ， 不妨多飲用一些荷葉茶 。
荷葉的功效與作用荷葉的藥用價(jià)值 荷葉的功效與作用-荷葉的藥用價(jià)值
荷葉 ， 中藥名 ， 蓮科蓮屬多年生草本挺水植物 。其常生于水澤、池塘、湖沼或水田內(nèi) ， 野生或栽培 。荷花一般長到150厘米高 ， 橫向擴(kuò)展到3米 。荷葉最大可達(dá)直徑60厘米 ， 蓮花最大直徑可達(dá)20厘米 。荷花有許多不同的栽培品種 ， 花色從雪白、黃色到淡紅色及深黃色和深紅色 ， 其外還有分灑錦等等花色 。廣布于南北各地 。主要有清熱解暑 ， 升發(fā)清陽 ， 散瘀止血的功效 。下面是我為大家?guī)淼暮扇~的功效與作用 ， 歡迎閱讀 。
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