如果出現(xiàn)因為伴睡條件形成所導(dǎo)致的夜醒怎么辦？
治本的辦法就是幫助孩子重新建立自己入睡的習(xí)慣 。
可嘗試去除伴睡條件 。比如含奶頭入睡的寶寶，在將睡時就不能再含著奶頭，直接放在寶寶床上，確認(rèn)安全、情緒穩(wěn)定后讓寶寶自行入睡，這種方法一般兩周可見到效果，但是往往在前幾天因為寶寶哭鬧難于堅持，因此需要做好準(zhǔn)備，貴在堅持 。有些撤除困難的寶寶可采用逐步消退法 。也就是逐漸降低安慰的等級，讓寶寶在情緒上得到適應(yīng)，直至能自行入睡，這種方法需要較長時間糾正，往往需要數(shù)周的時間 。從抱起走動、喂奶等降到抱抱不走動、雙手輕壓交叉固定在胸前、緩慢撫摸，最后到不干預(yù)，只用哼哼等方式 。
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