4、晚上不要吃得太飽
寶寶白天活動(dòng)量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，就容易積食 。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點(diǎn) 。
5、睡醒1小時(shí)不進(jìn)食
【孩子總是積食愁壞寶媽 日常如何預(yù)防寶寶積食】早上或中午寶寶剛睡醒時(shí)，1小時(shí)內(nèi)(至少30分鐘)也不要進(jìn)食，因?yàn)槲改c等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)正常需要一點(diǎn)時(shí)間，否則，也無(wú)益于消化和吸收 。
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