春天常吃幾種食物可起到抗過敏的功效
1、每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀 。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒 。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體 ， 但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療 。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒 ， 經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力 。
2、經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物 ， 能有效地增強機體活力 。金針菇菌柄中含有一種蛋白 ， 可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥 ， 沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統(tǒng) 。
3、紅棗中含有大量抗過敏物質——環(huán)磷酸腺苷 ， 可阻止過敏反應的發(fā)生 。凡有過敏癥狀的患者 ， 可以經(jīng)常服用紅棗 。
4、胡蘿卜中的β－胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應 。
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