葡萄柚維他命C含量豐富 ， 糖分又不算太高 ， 如果以吃一顆葡萄柚來(lái)代替某一餐 ， 熱量當(dāng)然低 。假使其他餐的熱量也控制得宜 ， 一段時(shí)間下來(lái)自然會(huì)瘦下 ， 只因?yàn)榭崭箍赡苁懿涣怂岫?nbsp;， 引發(fā)的腸胃疼痛 。葡萄柚因體積較大 ， 跟一些柳丁、草莓類(lèi)小體積的水果比較來(lái) ， 熱量可就不見(jiàn)得低 ， 如果大量吃 ， 對(duì)健康也不是太好 。
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