怎樣預(yù)防犯困駕駛？
1.車主在駕駛前，首先需要保證足夠睡眠和良好的精神狀態(tài) 。
2.要注意勞逸結(jié)合 。連續(xù)駕駛時(shí)間不得超過(guò)2小時(shí)，否則就必須停車休息15分鐘 。但最好不要休息超過(guò)15分鐘，因?yàn)檫@時(shí)人的身體就會(huì)慢慢進(jìn)入深度睡眠，沒(méi)有七八個(gè)小時(shí)，身體是不會(huì)睡飽的 。
3.駕駛車輛時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)，可時(shí)常調(diào)整局部疲勞部位的坐姿，促進(jìn)血液循環(huán) 。最好行駛一段時(shí)間后，停車活動(dòng)一下，放松全身肌肉，預(yù)防駕駛疲勞 。
4.最好不要在冬季夜間開(kāi)車，因?yàn)檫@段時(shí)間人的注意力比較難集中，還會(huì)特別容易犯困，開(kāi)車上路會(huì)比平時(shí)危險(xiǎn)很多 。
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