二、痘痘要疏不要堵 。
臉上長痘痘時，很多人會采取用“頭簾”遮擋，其實這是很不科學(xué)的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，頭簾恰恰遮住了毛孔，并且頭發(fā)細菌會進入皮膚，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重 。專家建議，不要用頭發(fā)遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快 。
三、嚴(yán)控紫外線傷害，加強防曬 。
紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥 。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除 。專家建議，選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品，會對皮膚有莫大好處 。
四、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘 。
專家表示，辛辣油膩的食物讓人食欲大增，也常招惹痘痘 。如果禁不住美事的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長痘 。不過，如果你已經(jīng)滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物為好 。
五、酸奶告別便秘，今天你喝了沒有 。
很多人有習(xí)慣性便秘疾病，這很容易導(dǎo)致痘痘頻發(fā)，專家建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積累在體內(nèi)，痘痘自然不會找上你 。
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