2、不和碳酸飲料一起飲用 不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝 ， 這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精 ， 容易上頭 。 更不要多種酒混著喝 ， 喝一杯啤酒再來一杯白酒 ， 接著是一杯葡萄酒 ， 這樣很容易就倒下 。
3、多喝開水【為什么喝酒吹風(fēng)會醉 喝酒后有什么禁忌】 多喝水不但可以沖淡酒精濃度 ， 同時也可以讓你不斷加快排泄 ， 將酒精排出體外 ， 讓你不會那么容易醉酒 。 另外 ， 切記少喝濃茶 ， 可以適當(dāng)喝一點淡茶比較好 。
4、搭配綠葉菜吃 酒精對肝臟的傷害很大 ， 喝的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜 ， 其中的抗氧化劑能夠幫助很好地保護肝臟 。 也可以選用一些豆制品 ， 其中的卵磷脂也會有保護肝臟的作用 。
5、 選擇優(yōu)質(zhì)品 當(dāng)然喝一定要喝優(yōu)質(zhì)的 ， 才能保證不傷身 。 有些好酒主要原料為高粱、豌豆、大麥、小麥 。 水源純凈甘甜 ， 因而口感更加醇厚 。 這樣的天然好物 ， 即便喝多了也不會上頭 ， 不會有第二天醒來頭痛的困惱 。
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