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正確吃葡萄有什么好處( 二 )

云知道葡萄


（11）葡萄對(duì)肝炎伴有神經(jīng)衰弱和疲勞有一定效果 。肝炎多伴食欲差，葡萄含多量果酸能幫助消化 。葡萄干又是肝炎患者作為補(bǔ)充鐵的重要來(lái)源 。對(duì)肝炎伴有腸胃病者，葡萄又是腸胃病治療的有效食物 。
（12）葡萄汁，上午10點(diǎn)服1小碗，晚上10點(diǎn)服1小碗，連服3天，可治眼痛（角膜炎），其效如神 。
（13）用葡萄枝、葉煎汁飲，或淋洗 。葡萄制酒飲之治腰腿冷痛，筋骨濕寒痛 。
（14）將葡萄置于冰箱中，用時(shí)取其汁涂于面部，有助于延緩皮膚衰老、潤(rùn)膚抗皺 。
（15）葡萄500克洗凈，蘋(píng)果或鮮桃1個(gè)去皮切塊，一現(xiàn)置于果汁機(jī)中，依此加入適量蜂蜜（依個(gè)人口味，任意加減）和200毫升的涼開(kāi)水，在果汁機(jī)中攪拌數(shù)分鐘，以紗布過(guò)濾后倒入杯中即成駐顏消暑之佳品 。
常吃葡萄有什么好處？
常吃葡萄干還有多種好處 ?？茖W(xué)家對(duì)近80項(xiàng)相關(guān)研究進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),吃葡萄干可降低患糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn),有助于糖尿病患者控制血糖
吃葡萄有什么好處
葡萄干為高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品，內(nèi)含大量葡萄糖，對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用，有助于冠心病人的康復(fù)，由于鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用 。還是婦女病的食療佳品 。葡萄干30克加大棗15克加水煎服，可治胎動(dòng)不安，葡萄干30克加生姜皮10克加水煎服，可治營(yíng)養(yǎng)不良性水腫;葡萄干30克加南瓜蒂加水煎服，可治胎氣上逆引起嘔吐，葡萄干30克加去皮和芯的蓮子90克熬煮，或葡萄干、荸麻根各30克加蓮子60克水煎服，均可治胎動(dòng)不安 。葡萄干可加糯米、白糖制成葡萄粥，能益氣血、強(qiáng)筋骨、除煩渴、利小便，適于治療氣血虛弱、肺虛咳嗽、小便淋瀝、浮腫等 。1、降低心臟病危險(xiǎn)美國(guó)一項(xiàng)最新研究稱(chēng)，吃葡萄干有助于降低心臟病危險(xiǎn) 。研 究 人員比較了葡 萄干與餅干、油炸薯片和巧克力等零食在預(yù)防心臟病方面的作用 。研?咳嗽比貌問(wèn)哉咼刻斐勻啞咸迅苫蚱淥閌場(chǎng)F咸迅篩緩匾⒘吭丶?，钾峨s詰鶻諮咕哂兄匾饔謾?葡萄干還是多種抗氧化劑的重要來(lái)源，這些抗氧化劑有助于干擾膽固醇吸收，進(jìn)而起到防止心臟病的作用 。2、健齒殺菌消炎如果你愛(ài)吃葡萄干，卻又擔(dān)心吃壞了牙齒，那么現(xiàn)在可以放心了，研究證明，吃葡萄干不僅不會(huì)吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用 。實(shí)驗(yàn)顯示，葡萄干中的某些化合物能抑制兩種主要的口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)，而這兩種細(xì)菌就是導(dǎo)致蛀牙和牙周炎的罪魁禍?zhǔn)?。在每毫升200-1000個(gè)細(xì)菌濃度的環(huán)境下，這種化合物的防治作用最為有效 。研究人員表示，蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而葡萄干中主要含有的是果糖和葡萄糖 。3、補(bǔ)血滋補(bǔ)助性葡萄干含鐵豐富，如果你常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，可能是輕度貧血 。每天一小把葡萄干就可以改善這種癥狀 。葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品 。由于性生活中要消耗體力，劇烈的全身運(yùn)動(dòng)必然會(huì)誘發(fā)生理性軀體疲勞，容易引起低血糖，如果準(zhǔn)備當(dāng)天晚上進(jìn)行性生活，可以吃些葡萄干“助性” 。4、促進(jìn)消化排毒養(yǎng)顏葡萄干有促進(jìn)消化的作用 。葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化 。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁上的毒素，促進(jìn)排毒 。葡萄干還有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，可抗衰美顏 。葡萄干還富含膳食纖維，因而比其它零食更耐餓，所以減肥的朋友可以當(dāng)做充饑零食 。三、葡萄干適合哪些人食用?1、適宜兒童孕婦和貧血患者食用，其含糖量與含鐵量較鮮葡萄多;2、適宜神經(jīng)衰弱，過(guò)度疲勞，體倦乏力，形體贏瘦，未老先衰之人食用;3、適宜肺虛咳嗽，盜汗之人食用;適宜風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，四肢筋骨疼痛之人食用;適宜癌癥患者食用 。葡萄干生食，煎湯，熬膏，或浸酒服用均可 。直接食用，酸甜可口，是居家必備之食品 。END 注意事項(xiàng)特別提示：含糖量偏高，糖尿病患者忌食 。服用安體舒通、氨苯蝶啶和補(bǔ)鉀時(shí)，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等 。新疆生產(chǎn)的葡萄干最負(fù)盛名 。其狀如珍珠，肉軟清甜，營(yíng)養(yǎng)豐富 。葡萄干是制作蛋糕和冰激凌的最佳點(diǎn)綴品之一 。泡制果茶時(shí)使用葡萄干更添營(yíng)養(yǎng) 。

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