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關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計劃模板集錦6篇( 二 )

小知識


二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動
寒假期間 ， 老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè) ， 按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識 。 這是咱們寒假里必須要完成的 ， 咱們要在活動計劃時首先考慮進(jìn)去 ， 比如咱們可以每天用一個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容 ， 保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間 。 有的學(xué)生將學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完 ， 期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩 。 這是一種不科學(xué)的安排 。 學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動 ， 剛開始幾天的過度學(xué)習(xí) ， 知識來不及消化和理解 ， 囫圇吞棗 ， 咱們學(xué)得一知半解 ， 不夠扎實 。 幾天學(xué)完之后 ， 就瘋玩再不復(fù)習(xí)了 ， 這樣記憶的效果不好 。 根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律 ， 遺忘有先快后慢的規(guī)律特點 ， 剛學(xué)過的新知識 ， 遺忘最快 ， 所以新知識需要及時復(fù)習(xí) ， 咱們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間 。
三、做一些自己想做的事情
每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣 ， 也有很多同學(xué)想利用寒假時間學(xué)習(xí)一些新技能 ， 比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等 。 所以 ， 咱們可以每天將學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排進(jìn)去 ， 這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí) ， 保證學(xué)習(xí)的效果 。 當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物 ， 比如養(yǎng)小兔子 。 寒假應(yīng)該是輕松愉快的 ， 咱們可以將平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做 ， 完成自己心中的愿望 。
四、睡眠、運動和飲食
寒假期間 ， 因為是自己自由在家 ， 沒有學(xué)校作息時間的約束 ， 容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象 ， 所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成 。 每天的睡眠時間不宜過多 ， 一般每天不要超過10小時 ， 有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干 ， 還不如睡覺 ， 這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果 。 另外提醒同學(xué)的一點是 ， 不要覺得是寒假了 ， 就可以熬夜或通宵不睡 ， 等第二天白天補覺 。 發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù) ， 這樣長期的晝夜顛倒睡眠 ， 會打亂身體固有的睡眠節(jié)律 ， 嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等 。 所以咱們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣 。
當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運動時間 ， 或者每天晚飯后外出散散步也好 ， 總之 ， 不要寒假整天待在家里不動 ， 適當(dāng)出門伸伸胳膊 ， 活動一下腿腳 ， 呼吸一下室外空氣對身體有好處 。
飲食也是咱們要注意的 ， 要按時吃飯 。 咱們的同學(xué)由于自由在家 ， 所以吃飯也不按時吃了 ， 中午父母不回來吃飯 ， 就干脆不吃 ， 找點零食充饑 。 當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都將冰箱里的食物吃得干干凈凈 ， 吃東西無所節(jié)制 ， 這樣也是不行的 。 開學(xué)的時候 ， 咱們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來 ， 有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈 ， 多半就是這個原因 。 五、旅游外出
有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出 。 其實旅游外出咱們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西 ， 所以咱們旅游外出的時候要做個有心人 。 由于是旅游 ， 咱們一般可以看到平時看不到的自然風(fēng)貌 ， 可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化 ， 了解到各地的風(fēng)土民俗 。 在旅游的過程中 ， 咱們要細(xì)心觀察 ， 親身感受 。 旅游回來后 ， 也可以寫寫此行的感受 ， 這同樣可以鍛煉自己的寫作能力 。 很多同學(xué)總是寫作文時不知道寫什么 ， 其實 ， 這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中 ， 平時多想多寫 ， 積攢多了 ， 就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了 。

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