雙子座的人不宜過度勞累 ， 然而又有什么辦法使他坐視不動(dòng)呢？極度的好奇心驅(qū)使他 ， 使他總是感到有許多事情要去做！因此 ， 他首先應(yīng)學(xué)會(huì)放松自己易疲倦的身體：做深呼吸和很好地咀嚼食物 。 另外散步、練瑜珈功、打網(wǎng)球、跑步和騎自行車 ， 對(duì)他身體都會(huì)有好處 。
這一座的人做事忽忙 ， 吃飯較快 ， 幾乎是囫圇吞棗 。 神經(jīng)質(zhì)有時(shí)會(huì)直接影響他的消化 。 再者 ， 他的同化功能也較弱 ， 從而使得他消瘦和缺乏足夠的抵抗力 。 吃飯的時(shí)候應(yīng)該注意心平氣和及細(xì)嚼慢咽 ， 盡量少想心事或其他煩惱的事 ， 這就可以避免胃腸功能紊亂、吞氣癥等等 ， 還有助于克服意志消沉或精神上的過度疲勞 。
其次 ， 良好的睡眠對(duì)雙子座的人是必不可少的 ， 因?yàn)檫@是個(gè)典型的失眠患者 ， 不能過多地飲用咖啡和興奮劑 ， 否則會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的失調(diào) 。 最好的辦法是入睡前喝點(diǎn)起鎮(zhèn)靜作用的草藥湯劑 。
如：
蜜蜂花 … 100g
英國山楂花…50g
牛至（馬郁蘭）…50g
將上述三種植物混合在一起 ， 每杯放一茶勺 ， 用熱水泡15分鐘 ， 后加百里香蜜 。
如果分能養(yǎng)成閉門幽居的習(xí)慣 ， 那么對(duì)他的身體會(huì)大有好處 。 他應(yīng)該常到戶外散步呼吸新鮮空氣 ， 尤其需要多做深呼吸 ， 這一點(diǎn)恰恰是他常忽略的 。 入睡前的散步要比任何安眠藥都與更有安神作用 。
雙子座的人對(duì)藥物的反映是很不規(guī)律的 。 改變一下生活環(huán)境 ， 做幾次小小的旅行 ， 結(jié)識(shí)些有趣的朋友 ， 對(duì)于強(qiáng)健他的身心要比那些“靈丹妙藥”更能奏效 。
雙子座的人的機(jī)體需要補(bǔ)充磷 ， 它可保證神經(jīng)細(xì)胞的正常代謝 ， 以及智力和性機(jī)能所需的微量元素 。 為此 ， 可以多吃些在食、韭菜、洋蔥、西紅柿、葡萄干、蘋果、杏和魚類 。 殺菌植物有抗感染能力 ， 因?yàn)檫@一星座的人容易著涼 。 百里香、迷迭香、熏衣草和洋蘇草等植物 ， 對(duì)他的身體是十分有益的 。
雙子座的人身體的弱點(diǎn)是支氣管和肺 。 為了使身體得到舒展 ， 洗熱水澡時(shí) ， 最好在浴盆中加一茶勺百里香的香精 。
雙子座的人的保健植物是百里香 ， 它有強(qiáng)身健體和殺菌的作用 。
雙子座的人喜歡吃零食 ， 而不愿意按頓吃得很飽 。 這種飲食習(xí)慣對(duì)他倒也不無好處 ， 因?yàn)槌远嗔怂奈覆皇娣?， 尤其肉食會(huì)使他覺得消化負(fù)擔(dān)重 。 作父母的切記：不要使雙子座的孩子飲食過量 ， 那樣他會(huì)發(fā)脾氣和愛哭 。 最理想的是遵循印度尼西亞巴厘人的生活方式 ， 巴厘人習(xí)慣于串門 ， 互相找點(diǎn)零食吃 ， 從不大吃大喝 。 這引起了營養(yǎng)學(xué)家的廣泛注意 ， 發(fā)現(xiàn)巴厘人因此能保持著婀娜多資的健美體形 。
雙子座的人適合做電療或振動(dòng)按摩 。 洗澡的時(shí)候 ， 淋浴比盆浴對(duì)他更適宜 。
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