冰糖黑烏龍
推薦使用口杯茶具或飄逸杯，放入一小包黑烏龍用開水沖泡約15秒后，在茶湯內加入2－4粒冰糖 。冰糖性平偏涼，具有補中益氣、止咳化痰、養(yǎng)陰生津等功效 。與黑烏龍完美結合后，不僅口感更加甘醇、茶香更濃郁，還和胃潤肺、養(yǎng)顏美容 。
烏龍茶真的能減肥嗎？
烏龍茶真的能減肥 。
烏龍茶減肥，完全是因為它溶解脂肪的效果，這種說法也確實有科學的根據 。因為茶中的主成分--單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶 。
實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果 。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩 。
擴展資料：
烏龍茶營養(yǎng)價值：
烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種 。茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養(yǎng)成分和藥效成分 。有機化學成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等 。
而鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類 。無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、等 。鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高于其他茶類 。
參考資料來源：百度百科-烏龍茶減肥
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