孕婦可以吃排骨 ， 和玉米 。胡蘿卜？淮山藥?kù)覝珕?br />
【排骨燉玉米跟山藥孕婦可以吃嗎】孕婦可以吃紅蘿卜玉米排骨湯 ， 下面是詳細(xì)的做法： 材料 排骨500g ， 甜玉米一根 ， 胡蘿卜一根 ， 生姜適量 ， 料酒1茶匙 ， 排骨燉料一包 ， 白醋幾滴 ， 鹽適量 做法 1.排骨500g ， 甜玉米一根 ， 胡蘿卜一根 ， 生姜適量切片 ， 料酒1茶匙 ， 排骨燉料一包 ， 白醋幾滴 ， 鹽適量 2.玉米切塊備用；胡蘿卜同樣切成塊 3.放半鍋清水 ， 放入洗凈的排骨 ， 用大火燒開(kāi) ， 此時(shí)湯面會(huì)出現(xiàn)一層泡沫 ， 這就是被煮出來(lái)的血水 ， 關(guān)火 ， 把排骨撈出洗凈 4.砂鍋放適量水燒開(kāi)（一次放夠 ， 中途不再加水） ， 把排骨、玉米和姜、料酒、排骨燉料包放入 ， 用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火 5.這時(shí)加入幾滴白醋 ， 不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中 ， 還能使湯味更加鮮美 。醋不要加多了 ， 否則排骨就該變味了 6.小火煮一小時(shí)后 ， 再放入胡蘿卜 ， 小火再煮1小時(shí) ， 放鹽調(diào)味即可
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