金桔有哪些功效作用？
1、明目金桔中富含維生素C，具有抗眼部衰老作用；同時(shí)金桔中富含維生素A，維生素A是構(gòu)成視覺細(xì)胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，能維持正常視覺功能 。所以經(jīng)常吃金橘，有很好的明目的作用 。
2、美容護(hù)膚金桔中含有金桔甙和維生素C，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺 。女性每天可吃5-6顆金桔，或用金桔片泡水喝，效果都不錯(cuò) 。
3、開胃生津金桔皮中含有揮發(fā)性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對(duì)消化有緩和的刺激作用，有助于消化 。生吃或糖漬都可以 。4、保護(hù)血管金桔亦含維生P，維生素P屬于黃酮類化合物，是維護(hù)血管健康的重要營養(yǎng)素，能強(qiáng)化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物 。
5、預(yù)防感冒金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂 。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽；金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰 。
6、消食醒酒金桔的芳香油適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人 。
金桔的功效與作用有哪些
金桔又叫金橘桔的功效：理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎,金桔的作用：含豐富的維生素A，預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺的作用，
金桔的功效與作用有哪些？
營養(yǎng)價(jià)值 果實(shí)含豐富的維生素C、維生素P、膳食纖維、糖類、胡蘿卜素，含有揮發(fā)油、金桔苷等特殊物質(zhì)，具有令人愉悅的香氣 。功效作用 行氣解郁，消食化痰，生津、利咽、醒酒 。
可雙向調(diào)節(jié)血壓，對(duì)高血壓、血管硬化及冠心病患者非常有益 。常食還可增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力，防治感冒 。相克相宜 不可與動(dòng)物肝臟、柿子、紅棗同食 。金桔同生姜用沸水浸泡飲服，用于治療肺寒咳嗽 。同蘿卜一起絞汁服，可用干治療肺熱咳嗽 。
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