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怎么說話聲音好聽 如何保持自己好聽的聲音？( 二 )

云知道


怎么吧說話的聲音變的洪亮？展開全部
首先 ， 我們要了解聲帶發(fā)聲的原理 ， 聲帶之所以能發(fā)出聲音來 ， 主要是氣息沖擊聲帶 而使聲帶產(chǎn)生震動(dòng)所至 ， 也就是說聲音的大小高低與氣息有直接的關(guān)系 ， 較好的運(yùn)用氣息可以使我們的聲音洪亮有穿透力 ， 否則便心有余而力不足 ， 縱然用很大的力 量也不能使聲音加大 ， 相反容易造成聲帶的疲勞以至勞損聲帶 。
那么怎樣合理運(yùn)用氣息呢？它與歌唱發(fā)聲的用氣基本一致 ， 我們常說丹田氣 ， 不妨在我們空閑的時(shí)間經(jīng)常做一些深呼吸練習(xí) ， 盡量把氣吸到丹田 ， （可以用打哈欠或 聞味的舉動(dòng)來體會(huì)深呼吸的感受 ， 此時(shí)身體都處于一種自然舒展?fàn)顟B(tài) ， 肩不要隨著吸氣上聳 ， 盡量保持兩肩平靜 ， 兩肋自然外擴(kuò) ， 吸氣受力在腰腹部 。）然后保持住 吸氣時(shí)腹肌的用力狀態(tài)緩緩呼出 ， （可以用吹蠟燭的小氣流想象不要把蠟燭吹滅 ， 但一直吹的它搖動(dòng) ， 注意：蠟燭是在眼睛的前上方 ， 我們的氣流直接集中作用于蠟 燭的火焰 。）呼出的時(shí)間越長越好 ， 然后再吸再呼 ， 連續(xù)重復(fù) ， 體會(huì)腰部集中用力的感覺 。這就是發(fā)聲用力的支點(diǎn) 。
其次 ， 一個(gè)結(jié)實(shí)有穿透力的聲音的產(chǎn)生除了有好的氣息支持外 ， 共鳴腔體的運(yùn)用更起到相當(dāng)重要的作用 ， 所謂共鳴腔體主要包括頭腔、咽喉腔、胸腔 。平時(shí)我們說話 主要用咽喉腔 ， 也就是說用嗓子 ， 所以時(shí)間長了容易造成聲帶的疲勞 ， 如果想保護(hù)聲帶 ， 節(jié)省力量 ， 就要有科學(xué)的發(fā)聲方法 ， 那就是讓聲音貫穿三個(gè)腔體為一體 ， 在 氣息的支持下 ， 發(fā)聲的起點(diǎn)要高 ， 我們把眼作為一個(gè)界限 ， 想象以眼睛為底線往兩邊延伸直至后頭 ， 形成一個(gè)橫截面 ， 以此橫截面為平面 ， 聲音的起點(diǎn)就放在這個(gè)橫 截面上兩眉之間的眉心 。前面我們提到過打哈欠的練習(xí) ， 在我們打哈欠時(shí)除了體會(huì)腰腹受力感覺外 ， 還會(huì)有頭向外膨脹的感覺 ， 我們把它叫做興奮感 ， 歌唱時(shí)要求一 直有這種興奮感 ， 那么說話時(shí)也要有這種感覺 ， 只是沒有歌唱時(shí)表情那么豐富 ， 也就是說用打哈欠的感覺說話 ， 這時(shí)候你就會(huì)感覺沒有用喉嚨用力 ， 另外 ， 在打哈欠 的同時(shí)口腔內(nèi)的軟顎 ， 硬顎都有向上隆起的感覺 ， 有一個(gè)一直向上的積極主動(dòng)感 ， 舌根有種不自覺的下放感 ， 使口腔內(nèi)有充分的空間 ， 這就叫打開喉嚨 。說話時(shí)努力 保持這種感覺 ， 讓聲音向上走 ， 集中到頭腔從兩眉心間推出 ， 可以先用簡(jiǎn)單的爆發(fā)式的“啊、哈、嗎、哩”等字感覺 。注意：發(fā)聲時(shí)必須努力按上面提到的位置與方 法要求進(jìn)行 ， 放松喉嚨 ， 可以體會(huì)輕聲 ， 假聲的感覺 ， 盡量體會(huì)不用喉嚨用力 ， 否則 ， 沒有效果 ?！笆郎蠠o難事 ， 只要肯登攀”做什么都需要有恒心 ， 有毅力 ， 只要 你肯動(dòng)腦 ， 經(jīng)常練習(xí)體會(huì)就會(huì)有效果 。只要在科學(xué)的方法作用下 ， 很好的把用力的支點(diǎn)與發(fā)聲的起點(diǎn)結(jié)合起來就會(huì)讓你的聲音事半功倍 ， 具備洪亮結(jié)實(shí) ， 有磁性的魅 力 。說話也是一門藝術(shù) 。說話的過程是控制發(fā)音系統(tǒng)的過程 ， 只有發(fā)音器官健全 ， 并通過科學(xué)的方法不斷地練習(xí) ， 才能掌握這門藝術(shù) 。如果不能正確地控制和協(xié)調(diào)身體各發(fā)音器官 ， 不去體驗(yàn)整個(gè)發(fā)聲體的運(yùn)動(dòng)過程 ， 要想擁有有魅力的聲音是非常困難的 。為什么我們會(huì)信任那些優(yōu)秀的電視節(jié)目主持人呢？原因之一就是他們準(zhǔn)確清晰、端莊悅耳的聲音 ， 他們的聲音具有使聽眾不會(huì)輕易轉(zhuǎn)移注意力的特質(zhì) 。這 些主持人并不一定天生就有一副好嗓子 ， 而是經(jīng)過了長時(shí)間的練習(xí)提高了音質(zhì)和音色 。有個(gè)非常優(yōu)秀的主持人朋友告訴我 ， 好的主持人是要進(jìn)行嚴(yán)格的發(fā)音訓(xùn)練的 。發(fā)音訓(xùn)練的第一課就是呼吸訓(xùn)練 。說話和唱歌的發(fā)音方式是相通的 。一些學(xué)習(xí)唱歌的方法可以用到說話上 。意大利男高音之父卡魯索說：“在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中 ， 誰掌握了正確的呼吸 ， 誰就成功了一半 ?！睔庀⑹前l(fā)出聲音的動(dòng)力 ， 更是各種聲音技巧的“能源” 。歌唱時(shí)正確的呼吸 ， 既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法 ， 也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法 ， 而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運(yùn)動(dòng)而完成呼吸動(dòng)作 。其吸氣要領(lǐng)是：吸到肺底–兩肋打開–腹壁站定；呼氣要領(lǐng)是：穩(wěn)勁–持久–及時(shí)補(bǔ)換 。不過 ， 要掌握好這一方法是有一定難度的 ， 通常要經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練 。也有一些簡(jiǎn)單易行的方法 ， 如：平心靜氣地去聞鮮花的芳香；突然受到驚嚇時(shí)的倒吸冷氣；模擬吹灰塵 。還可以利用早上起床的時(shí)間做一些訓(xùn)練 ， 具體方法是：全身平躺在床上 ， 盡力伸展身體 ， 收縮腹部 ， 把一只手平放在橫隔膜上 ， 將另一只手放在胸骨上 ， 然后盡力吸氣 ， 吸氣的同時(shí)說“哦 ， 哦 ， 哦” ， 呼氣的 同時(shí)說“哈 ， 哈 ， 哈” ， 這樣練習(xí)幾次 ， 能夠使氣息充盈全身 。然后再說出“早–上–好” ， 說的時(shí)候 ， 手要能感覺到胸腔是在振動(dòng) 。然后坐起 ， 雙腳緊貼地面 ， 保持身體挺直 ， 再說幾次“早–上–好” 。最后 ， 站起來在房間里來回走動(dòng) ， 連續(xù)說“早上好 ， 早上好” 。注意在說的時(shí)候 ， 要對(duì)自己充滿自信 。接下來是共鳴訓(xùn)練 。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個(gè)音箱 ， 搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音 。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強(qiáng) ， 即使房間里噪音很大 ， 也能聽清他在講什么 ， 這就是共鳴的原因 。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的 ， 而不是堵在嗓子眼里被憋出來的 。共鳴訓(xùn)練要注意對(duì)發(fā)音器官的控制練習(xí) ， 以達(dá)到好的音質(zhì)音色 。首先要練習(xí)如何張開嘴說話 ， 而不是發(fā)聲不動(dòng)嘴 ， 咬著牙齒說話 。我們會(huì)注意到歌手唱歌時(shí)都是張大嘴 ， 這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞 。講話時(shí)你也應(yīng)該盡力做到這一點(diǎn) 。開始訓(xùn)練時(shí) ， 朗讀以下的內(nèi)容大聲進(jìn)行練習(xí)：胸腔共鳴練習(xí)：暗淡　反叛　散慢　計(jì)劃　到達(dá)口腔共鳴練習(xí)：澎湃　碰壁　拍打　噴泉　品牌鼻腔共鳴練習(xí)：媽媽　買賣　彌漫　出門　戲迷在練習(xí)時(shí)要注意仔細(xì)體會(huì)發(fā)音時(shí)胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺 。最后是吐字歸音訓(xùn)練 。強(qiáng)調(diào)的是對(duì)發(fā)音動(dòng)作過程的控制 ， 是一種經(jīng)過加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法 ， 目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰 。在培養(yǎng)歌手的錄音室里 ， 歌手要在一個(gè)規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi) ， 讓人聽清楚他唱的每一句歌詞 。吐字不清晰的人 ， 即使聲音很大 ， 別人也聽不清你在說什么 ， 更談不上談吐有魅力了 。不管你原來的嗓音是什么樣的 ， 通過練習(xí)都能使嗓音體現(xiàn)出魅力、能力和個(gè)性 ， 也能讓坐在最后一排的聽眾進(jìn)入你的聲音磁場(chǎng) 。

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