亞麻籽，一種很不錯但是卻不常提起的物質 ， 建議大家可以適當嘗食，當然如果您不喜歡那就算了，不要強求自己的消化系統(tǒng) 。值得提醒的是，亞麻籽中含有較多的脂類物質 ， 食用請您限量，別給身體增加負擔 。
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