回想最初那段時間，簡直是地獄一般的折磨 。不過我也慶幸有這樣一段故事，給我當(dāng)頭棒喝，敲醒了不懂珍惜幸福的我 。
人一旦有了危機感 ， 就會去思考，就像他后來跟我開玩笑說的：是不是沒想到有一天他會脫離我的控制？對，他用的控制這詞 。
我發(fā)現(xiàn) ， 過去我一直活在自己的世界里，覺得自己很是幸福，老公帥氣，寵我 ， 對孩子也上心 。我無憂無慮，一直是別人羨慕的對象，我并不知道老公有怨言，對婚姻也有他自己的需求和期待 。
我輾轉(zhuǎn)難眠中找到老師幫忙 ， 為我的婚姻做出評估，幫我答疑解惑，指導(dǎo)我緩解過分焦慮的情緒 。
自己也在網(wǎng)上搜索關(guān)于婚姻的知識，看婚姻經(jīng)營的書，再反思，找原因 ， 慢慢才知道原來自己根本不懂經(jīng)營婚姻，男人在婚姻中也是有需求的，需要被崇拜、被尊重、被肯定、被贊美 ， 人不會一味地付出，是需要有回報的 。
后來我在跟他談心過程中了解到，其實他的需求真的和書上寫的“男人的需求”差不多 。其中有一點，我做夢也想不到，他過去居然有很強烈的不安全感，怕我有一天不要他 ， 讓他卷鋪蓋走人 。
在我心里他一直是一個很高傲、自負(fù)的人，對所有人（包括他的父母）都是只講道理和對錯，除了對我可以無條件包容 。他那么自信，那么高傲，居然會怕我拋棄他 。
直到這件事情的發(fā)生，我才學(xué)會反省自己，以前對他的了解和關(guān)心真的太少了 。
03 對那段時間的復(fù)盤 ， 穩(wěn)定情緒真的拯救了我
回想過去4個月的時間，從最開始的我每天逼問細(xì)節(jié)，甚至半夜想起點什么 ， 就會把他拉起來盤問一番，反反復(fù)復(fù)，不停地問，但又不相信他 。
【老公出軌了 老公出軌了怎么辦?妻子聰明的做法】到現(xiàn)在，我能相對控制住自己的情緒，這應(yīng)該是后來我們能好好溝通 ， 平靜地去審視婚姻和審視自己的基礎(chǔ) 。
最開始溝通的時候我控制不住自己的情緒，會對他進(jìn)行言語攻擊，甚至身體攻擊 ， 后來我意識到其實這些都是無效溝通，造成的局面是兩敗俱傷，起不到修復(fù)關(guān)系的效果 。
后面我們總結(jié)了一下 ， 定了溝通時的規(guī)則：不要帶言語攻擊、扣帽子，如果情緒不對就摸摸對方的頭或者擁抱 。
慢慢地，我們的溝通步入了正軌 。
他告訴我，我以前太任性，聽不進(jìn)去，他只是想改變我們之前的婚姻模式，從來沒有想過要放棄我；
他告訴我 ， 每天活在盤問中，作為人之常情，他會害怕回家，寧愿在單位加班或者多待一會兒，也不想回到家接受我的逼問；
他告訴我，他對我的愛從來沒有變過 ， 他一直很在乎我的感受 。事情已經(jīng)過去了，他不愿意再提 ， 但看到我難過，即使再不想提，還是會回答我所有問題；
他告訴我，他期望得到的是什么，比如公平、尊重、被愛 。
以前的我不能理解他的感受，即便他說了我也會不以為然 ， 我被寵壞了，完全活在自己的世界里，而我現(xiàn)在能夠看到他的需求，體會他的感受 。
04 我的現(xiàn)狀和我的感受
說說我現(xiàn)在的狀況吧 ， 從以前只要想起那件事就會心痛、控制不住情緒，到現(xiàn)在偶爾會有一絲絲的傷感，會想象要是沒有發(fā)生那件事，而我們兩個人也都能突然醒悟改變婚姻狀況該多好 ， 或許這也算是個遺憾吧 。
說到我們婚姻的相處模式，變化挺大的：一直以來都是他輔導(dǎo)孩子功課，之前我會自己玩手機什么都不管，現(xiàn)在我會給他們爺倆削水果，會感謝他一直以來對孩子用心照顧 。
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