南宮山國家森林公園 。
位于安康市鳳皋縣境內(nèi)，屬大巴山山系 。古代火山遺跡，冰川遺，原始森林，景色非常獨特 。這里有弘一大師的真身 。南宮山修建的玻璃棧道吸引了大量旅游者 。來這里觀賞奇異的景色 。
漢中油菜花海
漢中油菜花海 。每年春天，漢中盆地的一大奇跡就是漢中的112萬畝油菜同時怒放 。在青山綠水中，金黃的油菜花會給人一種陶醉或者說是震撼 。仿佛天地之間，只有花海 。
Ⅲ ， 不一樣的茶，蘋果花茶的功效與作用蘋果花產(chǎn)于遼寧、河北、北京、山東、山西、河南等地 。而蘋果花茶對身體是有很好的作用的，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，未成熟蘋果中所含有的多酚類含量高于成熟蘋果10倍之多 。下面飲茶文化就蘋果花茶的功效與作用做一詳細(xì)介紹 。
蘋果花茶作用功效：唐代孫思邈曾說有“益心氣”；元代忽思慧認(rèn)為能“生津止渴”；清代名醫(yī)王士雄稱有“潤肺悅心，生津開胃，醒酒”等功效 。蘋果中含有的一種多酚類，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收 。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，未成熟蘋果中所含有的多酚類含量高于成熟蘋果10倍之多 。而且未成熟蘋果中含有的有機(jī)酸、氨基酸、鈉離子等成分，均比成熟的蘋果含量高 。而且神奇的“蘋果酚”還可以抑制黑色素的產(chǎn)生，因而對美白皮膚大有功效！蘋果酚功效，有抗氧化的作用 ， 保持食物新鮮；能消除魚腥味、口臭等異味；預(yù)防蛀牙；抑制黑色素、酵素的產(chǎn)生；預(yù)防生活習(xí)慣病，活性氧會引起各種生活習(xí)慣?。還泳哂瀉芮康囊種蘋钚匝醴⑸墓δ埽黃還幽芄灰種蒲股仙?nbsp;， 預(yù)防高血壓；蘋果酚能夠抑制過敏反應(yīng)，有一定的抗敏作用 。
具有補(bǔ)血明目，解毒 ， 治療神經(jīng)痛，祛痘美白的功效 。補(bǔ)血，解神經(jīng)痛、肝斑、明目治療黑斑、面皰、粉刺、養(yǎng)顏美容、幫助消化、強(qiáng)肝活血、健胃整腸 ， 長期飲用可解青春痘 ?？梢杂脕硌a(bǔ)血或疏解神經(jīng)痛 ?？裳a(bǔ)血活血、調(diào)理血氣，亦有緩解郁悶、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮之效，經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)痛的女士不妨多飲 。
適宜搭配：蘋果花適合搭配玫瑰花和橙花 。
沖泡方式：茶匙干燥的花瓣 ， 用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用 。
蘋果花的注意事項：請置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取 。
適宜搭配：蘋果花適合搭配玫瑰花和橙花 。
食用宜忌：孕婦忌用 。
Ⅳ，不一樣的民族風(fēng)味特色美食：藏族血腸鴨血、豬血一類的動物血都是看作是非常好的補(bǔ)品 ， 許多的貧血女性都喜歡這一類的食物 。而除了這樣的血塊在藏族還有著用羊血做成的血腸，藏族的血腸也相當(dāng)于是香腸一樣 。本期藏族文化一起了解一下藏族血腸！
羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多 ， 較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)的美味之一；羊肉性溫味甘，既可食補(bǔ)，又可食療，為優(yōu)良的強(qiáng)壯祛疾食品 ， 有益氣補(bǔ)虛，溫中暖下，補(bǔ)腎壯陽 ， 生肌健力，抵御風(fēng)寒之功效 。
羊血性平、味咸，入脾經(jīng) 。其含有4/5的水分以及血紅蛋白、血清白蛋白、血清球蛋白和少量的纖維蛋白等多種蛋白質(zhì) ， 同時還含有少量磷脂、膽固醇等脂類及葡萄無機(jī)鹽等成分 。從而使羊血具有了止血，祛瘀 ， 解毒的功效，經(jīng)常食用可緩解吐血、鼻血、腸風(fēng)痔血，婦女崩露 ， 產(chǎn)后血暈，毒草莓外傷出血，跌打損傷等一些意外出血的病癥 。
藏族血腸的做法簡單是西藏小吃的常見菜，藏族地區(qū)的農(nóng)、牧民，每宰一只羊，羊血不單獨煮食 ， 而是灌入小腸內(nèi)煮熟吃 。吃時不碎不渣不脫皮，清香軟嫩，不膩不柴 。藏族血腸又香又嫩 ， 品嘗一口，滿嘴生香，十分解饞 ， 別有風(fēng)味 。
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