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也不是說(shuō)有了黑色素的保護(hù) ，我們就萬(wàn)無(wú)一失了，我們依然有被曬傷的可能。同時(shí)在皮膚受損、炎癥之后，我們的皮膚更容易出現(xiàn)色沉、暗黃、松垮等跡象，這些也是我們黃種人最容易突顯的光老化跡象，而并非單純的皺紋問(wèn)題，甚至普遍來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)我們的皺紋長(zhǎng)得要比白種人更慢一些。
亞洲人的抗老措施所以說(shuō)，除開(kāi)每個(gè)人都必須做好的防曬之外，我們亞洲黃種人也要格外注意好抗糖化、抗氧化，盡量來(lái)避免皮膚產(chǎn)生色沉、暗黃、松垮等問(wèn)題！

什么的抗糖化、抗氧化，如何做好這些方面，其實(shí)在之前的文章中我也有仔細(xì)講過(guò) 。一方面我們要控制好每天糖分的攝??，除了凑TＲ持猩閎〉奶烊惶欠種猓?盡量要少吃一些添加糖，減少AGEs這種劣性蛋白質(zhì)在我們身體的堆積 ?？寡趸矫?，除開(kāi)嚴(yán)格好防曬，我們也要從食物中補(bǔ)充多種類的抗氧化劑，比如說(shuō)維生素C、維生素E、歐米伽3、褪黑色素、番茄紅素等。

除開(kāi)注意生活、飲食規(guī)律之外，適當(dāng)采用一些護(hù)膚品也是非常不錯(cuò)的選擇。在這一方面很多亞洲地區(qū)的品牌，都要更懂我們亞洲人的皮膚，比如說(shuō)資生堂，無(wú)論是之前主打“細(xì)胞免疫激活”的紅腰子，還是“細(xì)胞重啟技術(shù)”的盼麗風(fēng)姿，亦或者最新出的“神經(jīng)感應(yīng)技術(shù)”悅薇質(zhì)感系列，含有復(fù)合植萃VP8 ，具有抑制細(xì)胞纖維斷裂的作用，從而可以延緩肌膚膠原老化，另外還有旭日紅花精粹，通過(guò)促進(jìn)纖維芽細(xì)胞的增殖來(lái)提供膠原再生的能量。這些都是一些非常不錯(cuò)的抗氧化、抗初老、抗炎型護(hù)膚系列。
但這些日系化妝品品牌，都崇尚“細(xì)水長(zhǎng)流”，所以大部分產(chǎn)品都很難在短時(shí)間內(nèi)看到明顯的效果，必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，才會(huì)越用越愉悅！

另外像我之前扒過(guò)的主打“凈化型煙酰胺”的Olay流光瓶，通過(guò)酸性環(huán)境下煙酰胺可以更好幫助我們進(jìn)行“細(xì)胞自噬”，清除廢舊、老化、死亡的細(xì)胞器；以及可以提升肌膚感知力的嬌韻詩(shī)雙萃精華，擁有多重抗氧化植萃，同樣也是幫助我們清除自由基的很好選擇。

當(dāng)然我知道你們肯定想問(wèn)一下，有沒(méi)有更便宜、更適合學(xué)生黨的抗氧化精華選擇？不妨了解一下The ordinary的0.1%EUK抗氧化精華。其中，含有0.1%的EUK134（超氧化物歧化酶和過(guò)氧化氫酶的模擬物），別看濃度貌似好低，但完全夠用，可以很好的清除超氧自由基和過(guò)氧化氫（也就是抗氧化），EUK134也是目前最優(yōu)異的抗氧化成分之一。但需要注意的是，該成分不可以和酸類成分混用，所以說(shuō)刷酸的小伙伴必須要錯(cuò)開(kāi)一下啦！
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