(三)補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥是什么第一、當(dāng)歸；當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效 ， 合理使用當(dāng)歸能促進(jìn)機(jī)體排毒、抗衰老、護(hù)秀發(fā)，是女性的養(yǎng)顏佳品 。當(dāng)歸性味；性溫 ， 味甘，辛、歸肝、心脾經(jīng)等 。但是要注意的是在服用當(dāng)歸之后，最好是要避免接觸陽(yáng)光，平時(shí)在外出的時(shí)候，一定要做好防曬措施 。
第二、阿膠；有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)燥、安胎的功效，可用于血虛引起的面色發(fā)黃、頭暈眼花、心慌等癥，是補(bǔ)血的佳品之一，面色暗黃、氣血不佳的女性朋友不妨以阿膠進(jìn)行不養(yǎng)，只要使用得當(dāng)就能達(dá)到滋潤(rùn)肌膚、改善面色的目的 。阿膠性平、味甘、歸肺、肝、腎經(jīng)等 。但要注意；阿膠滋膩 ， 有礙消化、消化不良、胃弱、大便稀薄的人慎用 。
第三、熟地黃；明代著名醫(yī)家張景岳曾說(shuō)：熟地黃“熟地黃能夠大補(bǔ)血衰、滋培腎火，填骨髓，益真精，專補(bǔ)腎中元?dú)??！币恢币詠?lái)，熟地黃被廣泛地用于治療精血虧虛所致的耳聾、視物昏花、牙齒松動(dòng)、須發(fā)早白、面色而不華，是美容方中使用最頻繁的重要之一 。
(四)補(bǔ)氣養(yǎng)血是什么意思補(bǔ)氣養(yǎng)血意思是通過(guò)食藥增補(bǔ)氣血 。補(bǔ)氣養(yǎng)血可以從飲食方面來(lái)調(diào)理，建議食用一些枸杞、紅棗等補(bǔ)肝腎養(yǎng)血的食物 。中醫(yī)調(diào)補(bǔ)氣血出現(xiàn)過(guò)很多經(jīng)典的名方，比如八珍湯、歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)湯 ， 當(dāng)歸補(bǔ)血湯等，用的比較多的一些藥物，比如有黃芪、黨參、人參、白術(shù)、當(dāng)歸、熟地、白芍、生姜、大棗等等 。其中補(bǔ)氣以黃芪和人參兩個(gè)藥最為經(jīng)典，都是補(bǔ)氣的圣藥，能夠用于氣虛乏力、脾胃虧虛、元?dú)馓撁摰炔“Y，補(bǔ)血以當(dāng)歸、熟地、白芍、阿膠為多用 。
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