02、除了藥物外，飲食也要多注意些！多吃些藥膳
防風(fēng)薏米粥 藥膳材料：防風(fēng)10g，薏苡仁10g 。制法：水煮每日1次，連服1周 。功效：清熱除痹，適用于濕熱痹阻型痛風(fēng) 。
桃仁粥 藥膳材料：桃仁15g，粳米160g 。制法：先將桃仁搗爛如泥，加水研汁，去渣 ， 用粳米煮粥，即可食服 。功效：活血祛淤 ， 通絡(luò)止痛，適用于淤血痰濁痹阻型痛風(fēng) 。
薯蕷薤白粥 藥膳材料：生淮山藥100g ， 薤白10g，粳米50g ， 清半夏30g，黃芪30g ， 白糖適量 。制法：先將米淘好，加入切細(xì)淮山藥和洗凈半夏、薤白，共煮，加適量糖即可食服，不拘時(shí)間和用量 。功效：益氣通陽，化痰除痹 ， 適用于因脾虛不運(yùn)，痰濁內(nèi)生而導(dǎo)致的氣虛痰阻之痛風(fēng) 。
赤小豆粥 藥膳材料：赤小豆30g ， 白米15g，白糖適量 。制法：先煮赤小豆至熟，再加入白米做粥加糖 。功效：清熱利濕，適用于濕熱痹阻型痛風(fēng) 。
白茅根飲 藥膳材料：鮮竹葉、白茅根各10g 。制法：鮮竹葉和白茅根洗凈后，放入保溫杯中，以沸水沖泡30分鐘，代茶飲 。功效：利尿，防痛風(fēng)并發(fā)癥腎結(jié)石 。
玉米須飲 藥膳材料：鮮玉米須100g 。制法：鮮玉米須加水適量 ， 煎煮1小時(shí)濾出藥汁，小火濃縮至100mL，?；鸫?，加白糖攪拌吸盡藥汁 ， 冷卻后曬干壓粉裝瓶 。每日3次，每日10g，用開水沖服 。功效：具有利尿作用，可用于防止腎結(jié)石 。
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