從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō) ， 芒果屬于涼性水果 ， 性微寒 。具有一定的清熱解毒、生津止渴、暖脾胃、止嘔止咳等功效 。少數(shù)食用水果有一定的降火作用 。
但需要注意的是 ， 因?yàn)槊⒐橇枯^高 ， 在中醫(yī)視點(diǎn)講也是一種肥甘厚膩的食物 ， 很多食用會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功用 。而脾在人體內(nèi)有運(yùn)化水濕的成效 ， 因而食用過(guò)多芒果還有或許導(dǎo)致濕氣過(guò)盛 。
所以對(duì)于一些脾虛濕盛的人群來(lái)說(shuō) ， 大量食用芒果可能會(huì)加重體內(nèi)濕氣 ， 出現(xiàn)口膩口臭、燥熱盜汗的表現(xiàn) ， 會(huì)讓一些人以為是上火 ， 實(shí)際上是陰虛的表現(xiàn) 。此時(shí)繼續(xù)食用芒果 ， 不但無(wú)法在其中獲得功效 ， 反而可能加重癥狀 。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度分析 ， 芒果是水果 ， 并不具有引起上火或降火的功效 ， 雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高 ， 但也應(yīng)該避免單一飲食造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡或者導(dǎo)致其他不良癥狀 。
此外 ， 對(duì)芒果過(guò)敏者 ， 如既往食用芒果后有紅疹或者嘔吐、腹瀉等情況的人群 ， 以及本身存在糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群 ， 應(yīng)避免食用芒果 。
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