輕度受涼出現(xiàn)感冒的情況，快速好的常見方法如下：
1、發(fā)汗：建議多喝熱水或者是熱湯，用熱水勤泡腳，出汗會好的快一些;
2、飲食和休息：多吃水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素C，多休息，睡覺有助于身體的自我恢復(fù);
3、其他方法：如果覺得身上冷可以煮一碗紅糖姜水喝，有利于預(yù)防和治療感冒，如果有糖尿病的人不建議放糖 。同時可以口服抗病毒類的藥物，比如抗病毒口服液等等，配合治療感冒類的常規(guī)藥物，例如感冒顆粒等等，一旦覺得身上濕冷，則建議監(jiān)測體溫變化，以防止出現(xiàn)發(fā)燒情況 。一旦體溫超過38℃，建議就近醫(yī)院就診，由有經(jīng)驗的醫(yī)生來判斷是否需要結(jié)合抗生素的治療，不建議自己濫用抗生素 。
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