冬季氣候寒冷 ， 人體的生理機(jī)能處于抑制、收縮的狀態(tài) ， 抵抗力也慢慢下降 。而紅色食物可以滋補(bǔ)身體、補(bǔ)血益氣 ， 提高人體的抗寒力 。冬季養(yǎng)生 ， 不妨在飲食中加點(diǎn)“紅” 。
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