4. 年老體弱者，有高血壓，冠心，心臟者不宜上雪山 。
5 。如有要徒步虎跳峽，一定要帶全戶外裝備，藥品等 。建議多人前往 。
6. 愛好攝影、登山的朋友，請(qǐng)帶好有關(guān)器材，注意戶外保暖 。
7. 請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突 。
8. 愛護(hù)景區(qū)一草一木,注意景區(qū)環(huán)保,聽從管理人員安排,有困難及時(shí)與管理人員聯(lián)系 。
9、自助旅游或參團(tuán)旅游都很方便，但旅游旺季(特別是黃金周)用房及用車不但價(jià)格高而且緊張 。
10、麗江屬高海拔地區(qū)(2400米)，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應(yīng) 。年老體弱者，應(yīng)備好常用藥品 。但由于麗江生態(tài)較好，氧氣還是比較充足 。應(yīng)備防曬霜及唇膏 。
11、拍攝麗江古城的時(shí)機(jī)是在早上，古城之清幽及一米陽光之美景你可盡情收藏 。想拍古城全景不一定到木府，可以去文昌宮門口拍，效果相當(dāng)不錯(cuò) 。
12、傳統(tǒng)景點(diǎn)玉龍雪山是要去的 。夏天山上雪不多；每年1、2月份的雪景和冰川非常漂亮，千萬不可錯(cuò)過 。
13、拉市海值得一去，晴朗的日子在海邊扎營觀日出日落，場(chǎng)面非常震撼，攝影愛好者一定要去感受一下才不虛麗江之行 。
14、在麗江幾乎每一個(gè)村落都有源自雪山溪水的水潭，通常是麗江人飲用水的主要來源，而且一般都能直接飲用 。在村莊、山間、路旁，在長途急行之后，如果天熱口渴時(shí)，切忌仿效當(dāng)?shù)厝酥苯语嬘萌獾厝巳缰苯语嬘梦唇?jīng)燒開的山泉容易引起腹瀉 。特別不能趴下直接引用山泉水，實(shí)在想喝也要用手捧起，或用口杯一類的器具舀起，然后觀察里面是否有螞蝗，如沒有再喝 。在麗江地區(qū)喝煮開的水，或自己帶上飲用水 。
15、在森林中行走，要注意扎緊鞋帶、褲腿口，在脖子上圍一塊圍巾，遇到有飛螞蝗落在皮膚上，不要用勁往外扯，而是拍打致使它脫落 。還要注意觀察蜂巢，千萬不要驚擾蜂窩 。
大理麗江自助游攻略樓主！
您好！
這樣吧，我給您一個(gè)旅游的路線，您看著選擇大理還是麗江吧！
【大理景點(diǎn)】：雙廊、蒼山、洱海、三塔寺、喜洲民居、雞足山 。住宿古城，客棧很多 ?？商崆邦A(yù)定 。
【大理旅游】
大理古城—–可參觀白族故居—–品嘗白族三道茶——《八部》影視城—–蒼山坐索道游覽—–環(huán)游洱海—–蝴蝶泉—–登小普陀
大理翠梅酸菜魚、火燒豬肉、雞斗冰粉、鶴慶米糕、喜洲破酥粑粑
大理古城人民路的：\”小涼粉\”
\”酸梅湯\”
竹筒飯什錦西米露
煮餌絲，煮餌塊，炒餌塊等
還有一個(gè)是我個(gè)人非常愛吃的，漾濞小卷粉（那次去吃了兩份呢）
PS:雙廊不在大理市區(qū)內(nèi)，到了大理后還要坐車去雙廊 。
【麗江旅游】
天：麗江古城——木府——黑龍?zhí)豆珗@——象山——東巴博物館——黑龍?zhí)豆珗@
【玉龍雪山旅游】
第二天：麗江古城→甘海子→玉龍雪山風(fēng)景區(qū)→大索道→冰川公園→藍(lán)月谷→《印象麗江》表演（160元一張門票）白沙古鎮(zhèn)→《納西印象》—–束河古鎮(zhèn)—-玉水寨（40，學(xué)生證打半折）—–白沙壁畫—–白沙刺繡（免費(fèi)參觀，除非你買）
第三天：麗江古城→拉市海濕地公園→納西村寨→林蔭小道→虎跳澗→觀景臺(tái)→望海原始森林→納西生果園→濕地公園→午餐→游湖觀鳥
拉市海（騎馬踏上“茶馬古道”，劃船，這個(gè)是收費(fèi)的）
【麗江好吃的】
1. 金凱廣場(chǎng)的黑山羊、麗江粑粑、花馬街得紅景天，沱江漁府的三文魚 。
2.麗江古城里面集中在七一街，櫻花美食廣場(chǎng)地段，過去一直很有名的餐館
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