不知不覺云里霧里的艾灸都做了一個(gè)多月了 。在這一個(gè)多月中，每天堅(jiān)持大概是六點(diǎn)鐘起床，有時(shí)候早起的話就直接早起了 。
今天早上的話是四點(diǎn)多被冷醒了，鼻炎發(fā)作了 。只好起來收拾一下客廳，然后整理了一下垃圾桶 。收拾了一下衣服，就到了樓上開始艾灸 。
我忽然想到，可能有時(shí)候成效不大的話，可能是跟這個(gè)艾灸的品質(zhì)有關(guān)系，雖然也知道但是一直沒換，因?yàn)樯碳业目谔?hào)是我們都是最好的艾條，然后買單了 。我們總想給自己最好的東西 。
艾灸可以每天做嗎（腰部艾灸可以每天做嗎）
所以今天我把懸灸的那個(gè)艾條掰成好幾段 。然后開始放入這個(gè)小小的灸盒里面 。
從我知道自己必須要面臨身體要好起來，這個(gè)狀態(tài)開始 。就是那個(gè)危險(xiǎn)的因素可能存在的時(shí)候我就開始了艾灸，我把從前放在那里存在那里陳年的艾條全部拿出來 。
【腰部艾灸可以每天做嗎 艾灸可以每天做嗎】從斷舍離方面來說的話，我確實(shí)是應(yīng)該好好的把這些東西利用起來 。曾經(jīng)我就是很喜歡收藏各類養(yǎng)生各類保健的東西，不管是吃的呀用的呀玩的呀，都好像這些東西看到了就好像今天是充實(shí)了自己，好像這些東西用到了自己身上，其實(shí)并沒有，它們很虛無 。這個(gè)虛無在我們身上，并沒有顯示出多大的功效，最多是一個(gè)暗示，但是這種心理暗示的話沒有換到實(shí)際行動(dòng)上來的話，他只能算作一種口號(hào) 。我們常常說，你要努力你要堅(jiān)持，好習(xí)慣是養(yǎng)成的，其實(shí)我們很多時(shí)候只會(huì)對(duì)孩子或者對(duì)別人說教，就說我們一定要這樣做那樣做但是其實(shí)我們自己都很難堅(jiān)持做到這一點(diǎn)，在這段時(shí)間的感受中，就是我也不強(qiáng)迫自己一定要好好堅(jiān)持，但是我會(huì)盡量堅(jiān)持，因?yàn)槲椰F(xiàn)在是不得已而為之，但是漸漸的發(fā)現(xiàn)，我自然而然的去想要去做這樣一件事情，在這樣一件事情中已經(jīng)成為了一種自然的習(xí)慣，所以有時(shí)候最開始的堅(jiān)持，可能真的是一種沒有辦法，當(dāng)我們熟悉了之后，好像做一件事情得心應(yīng)手了，我們就不再害怕那些阻礙了，即使那些阻礙在，我們也可以去解決這些阻礙 。
世界上沒有任何一件事情是說你放在那里走過去，或者說像高科技特效一樣，直接展現(xiàn)在你面前，畢竟我們生活在人類的這個(gè)物質(zhì)世界里面，這是沒有辦法的，所以即使是學(xué)習(xí)很多的靈性，但是我們其實(shí)根本沒辦法落地的話，有些東西就是一場(chǎng)空 。
大概是這樣的經(jīng)歷，可能更早走一步似乎我們好像會(huì)更早一點(diǎn)進(jìn)入那個(gè)我們所謂的目的地，但是其實(shí)有時(shí)候并不是這樣發(fā)生的，當(dāng)沒有發(fā)生的時(shí)候，或者說并沒有趕上別人的進(jìn)度的時(shí)候，我們的內(nèi)心還是會(huì)有些彷徨和失落的 。
而如今我突然發(fā)現(xiàn)這種彷徨和失落，真是我們可以去覺察的時(shí)候 。當(dāng)我們?nèi)ビX察這個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，我們可以看到自己為什么不能去更好地達(dá)到那個(gè)我們想要達(dá)到的目標(biāo)，我們?cè)谶@個(gè)過程中比別人到底差距了什么，這是我們可以去看到的 。
不強(qiáng)求自己，就在生活中好好的覺察，去做舒服滋養(yǎng)自己的事，這已經(jīng)是很好的一種生活方式了 。
如今的天下，身體好，有吃有喝，已然是最富足的人 。其他事都可以來日方長(zhǎng)，靜等花開 。[微笑]
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