一頭烏黑亮麗的頭發(fā)是年輕人的體現(xiàn)，但如今生活中我們常常見到很多人，人未老頭先白 。有的人二十幾歲就長(zhǎng)了很多白頭發(fā)，還有些女性生完孩子之后就長(zhǎng)個(gè)不停 。一些家里的老人更是買來黑芝麻，說是多吃黑芝麻頭發(fā)可以變黑 。還有些老人見到晚輩拔白頭發(fā)，還會(huì)念叨兩句，白頭發(fā)不能拔，越拔長(zhǎng)得越多，這些傳言廣為流傳 。
白頭發(fā)會(huì)越拔越多嗎（白頭發(fā)會(huì)越拔越多嗎是什么原因）
黑芝麻雖黑，但真能以色補(bǔ)色？白頭發(fā)會(huì)越拔越多嗎？實(shí)際上，這些傳言或者老經(jīng)驗(yàn)都是假的！不清楚真相，可能會(huì)適得其反 。
在古籍中確有黑芝麻可烏發(fā)的記載，但效果因人而異 。根據(jù)央視《是真的嗎》欄目采訪北中醫(yī)三院的劉蘭英主任介紹：
黑芝麻可以補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血潤(rùn)燥 。如果是肝腎不足或者血虛引起的白頭，吃黑芝麻是有用的，但現(xiàn)在大多數(shù)白頭的原因都不屬于以上情況 。
即使是因?yàn)橐陨显颍谥ヂ橐惨L(zhǎng)期、持續(xù)的使用才能達(dá)到一定效果 。實(shí)際上，現(xiàn)代年輕人出現(xiàn)少白頭的原因有很多，吃黑芝麻未必有效，而且會(huì)引起不適 。
黑芝麻可以用來榨油，說明黑芝麻中含有很多脂肪，熱量很高 ?，F(xiàn)在很多年輕人血脂高，又虛又容易上火，吃了黑芝麻等于是火上澆油 。這樣的體質(zhì)吃上幾天，等不來頭發(fā)變黑，可能會(huì)等來臉上冒痘 。
此外，由于黑芝麻油分含量太大，吃多了相當(dāng)于你在喝油 。當(dāng)你的胃內(nèi)部抹上油后會(huì)影響人體對(duì)食物的吸收，其次油具有緩瀉的作用，容易引發(fā)腸胃不適，讓你一趟趟跑廁所 。
其實(shí)人類的頭發(fā)本身就是“白色”的，因?yàn)轭^發(fā)主要的成分是“無色的角蛋白” 。我們擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)是因?yàn)槊抑杏幸环N生物染色機(jī)，名為“黑色素細(xì)胞” 。它可以不斷生產(chǎn)染料“黑色素”結(jié)合到無色的角蛋白上，從而讓頭發(fā)有了色彩 。
當(dāng)然，黑色素也并非是一種單純的色素，它是由多種色素結(jié)合在一起的 。由于不同色素搭配的比例不同，所以每個(gè)人的頭發(fā)顏色也并非完全相同 。在正常情況下，色素如何搭配與基因有關(guān) 。為了適應(yīng)不同環(huán)境，各地人的基因都有些許不同，因?yàn)榛虿煌杂辛它S、白、黑等各色人種 。
現(xiàn)在的年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)的原因有很多 。有些是家族遺傳，他們的染色機(jī)的搭配機(jī)制先天跟別人有些差別，可能會(huì)提前停產(chǎn)、減產(chǎn)或者搭配比例出現(xiàn)較大差異，這種是基因所決定的無法改變 。
其次是如今生活、工作壓力大，更容易引發(fā)焦慮，從而產(chǎn)生精神應(yīng)急 。有證據(jù)表明精神應(yīng)激會(huì)促進(jìn)白頭發(fā)的產(chǎn)生 。我們常常聽說有些人因?yàn)橛龅揭恍┦虑椤耙灰拱最^”這就是精神應(yīng)急的一種夸張說法 。這是由于焦慮等精神上的原因，導(dǎo)致人體內(nèi)分泌激素水平出現(xiàn)變化，使得染色機(jī)產(chǎn)生的黑色素減少或停產(chǎn) 。
還有就是如今科技發(fā)達(dá)，人類夜晚不再需要點(diǎn)燈熬油，很多年輕人常常生活作息不規(guī)律、熬夜、過度勞累等情況都會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)各種激素水平改變，影響染色機(jī)工作，從而增加白頭發(fā)的出現(xiàn)概率 。
有些人是由于身體中缺乏某些元素，例如鐵、銅等等 。染色機(jī)制造燃料需要很多原材料，當(dāng)原材料缺失，頭發(fā)顏色就會(huì)變淡 。
因此，除了遺傳因素，我們要盡量緩解精神上的壓力，保證生活規(guī)律 。保證營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，防止某些元素缺失，而光靠攝入黑芝麻、黑米、黑豆或某種單一的食物都不能保證頭發(fā)健康生長(zhǎng) 。對(duì)于老年人來說，白頭發(fā)是正常的，因?yàn)榧?xì)胞衰老不在更迭，大量染色機(jī)細(xì)胞逐漸報(bào)廢，所以頭發(fā)逐漸再無黑色素結(jié)合 。
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