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年輕人白發(fā)多怎么調(diào)理 白發(fā)多怎么調(diào)理

云知道

（本文僅供學(xué)習(xí)、參考，不能替代醫(yī)囑和處方 。文中所述配伍、方劑，必須在中醫(yī)師當(dāng)面辨證指導(dǎo)下來借鑒、應(yīng)用，切勿盲目嘗試?。?br /> 本文理論依據(jù)：《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》、《中醫(yī)癥狀治療學(xué)》
你好，我是中醫(yī)人，文君然 。

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白發(fā)多怎么調(diào)理（年輕人白發(fā)多怎么調(diào)理）
今天這篇文字，我想跟你說說須發(fā)早白這個(gè)事兒 。
就在一個(gè)星期之前，我的一個(gè)同學(xué)出差，路過我所在的城市 。
多年不見，相約敘舊 。
一見面，我愣了 。從前那個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的少年，如今頭發(fā)白了三分之一 。
他和我一樣的年紀(jì)啊 。我每天都寫東西，還要完成其他工作，但也沒像他這樣，頭發(fā)白了那么多 。
我問，這些年過得是不是很累，很辛苦？
他說辛苦倒是談不上，但勞累感確實(shí)日漸明顯 。尤其是上了40歲以后，感覺體力和從前是沒法比了 。
我仔細(xì)看，發(fā)現(xiàn)他脈象偏細(xì)弱，舌體顏色偏暗 。而且，每當(dāng)他站起身來的時(shí)候，似乎總是先小心翼翼地直起腰來，活動幾下，然后再往前邁步 。
可見，他的腰也不太好 。
當(dāng)時(shí)我就說，你應(yīng)該用點(diǎn)中藥來調(diào)理了 。我給他出個(gè)主意——
準(zhǔn)備中藥枸杞、母陽芝和矷山參各5克，三者一起放入大水杯里頭，用沸水沖泡，悶蓋20分鐘以后代茶飲 。一邊喝，一邊加開水，每天早晚各服用一劑 。
我跟他說，用這小方子，可以補(bǔ)你的腰，延緩你的白發(fā) 。只要堅(jiān)持用，就會有效果 。
他點(diǎn)頭稱謝 。
我不知道人家能不能信我的 。但是我知道，我說的這個(gè)辦法，是靠譜的 。
【年輕人白發(fā)多怎么調(diào)理 白發(fā)多怎么調(diào)理】所以，我想給我的讀者說一說 。
我跟你講啊，這人到中年啊，不到50歲，頭發(fā)白了一大半，這個(gè)不是正?，F(xiàn)象，要考慮是中醫(yī)所謂的須發(fā)早白 。
形成這現(xiàn)象的主要原因，考慮兩個(gè) 。一個(gè)是血熱，一個(gè)是精血不足 。
所謂血熱，指的是血液里頭有熱邪，灼傷發(fā)根，導(dǎo)致白發(fā) 。這類人，往往脈象弦數(shù)，舌紅，小便黃，容易著急上火，性情相對急躁，手足心愛發(fā)熱，口干咽燥 。須發(fā)早白有家族病史 。這類人，需要養(yǎng)血涼血 。四物湯和二至丸合起來應(yīng)用，效果較好 。
所謂精血不足，指的是患者肝腎虧虛，所藏的精血不夠用，導(dǎo)致發(fā)根失養(yǎng)，形成白發(fā) 。這類人，往往伴隨脈細(xì)弱、舌黯、耳鳴腰酸、頭暈乏力等現(xiàn)象，睡覺也不太好，但是沒有嚴(yán)重的寒象或者熱象 。我的同學(xué)，就屬于此列 。
對精血不足的人，就得補(bǔ)益肝血 。中醫(yī)典型的方劑，就是七寶美髯丹加減 。
而我前面所說的藥茶，用三味中藥泡水代茶飲 。
這里頭的枸杞子，主要目的在于滋補(bǔ)肝腎精血，是補(bǔ)陰的 。母陽芝，能溫陽，益腎，固攝，是偏于補(bǔ)陽的 。如此，陰陽雙補(bǔ)，滋養(yǎng)肝腎，使得精血得陽而化生，并得到很好地固攝，這就可以在一定程度上，改善因?yàn)榫蛔銓?dǎo)致的須發(fā)早白 。盡管在效力上，肯定不如正兒八經(jīng)的湯藥，但是這相對容易操作，方便普通人自己應(yīng)用，因此是離老百姓更近的調(diào)養(yǎng)方法 。
總而言之，三味藥，陰陽雙補(bǔ)，滋養(yǎng)肝腎，的確是一個(gè)辦法 。我曾經(jīng)用此法幫助過一個(gè)女子，當(dāng)時(shí)不到40歲，頭上白發(fā)叢生 。應(yīng)用一段時(shí)間后，有白發(fā)轉(zhuǎn)灰跡象 。
說起來，人到中年，白發(fā)見多，這個(gè)也是常見的現(xiàn)象 。除了用藥之外，我建議讀者朋友，務(wù)必避免過勞 。如果說，40歲之前，我們不要放過任何一次努力的機(jī)會，那么40歲以后，我勸你在可能的情況下，不要放過任何一次可以放松身心的機(jī)會 。因?yàn)檫^勞，本身就是在耗傷肝腎精血 。過勞的人，以及過度思慮的人，白頭發(fā)就比較多 。這是規(guī)律，我們不得不承認(rèn) 。因此，想要讓白頭發(fā)少一點(diǎn)，就不要太逞強(qiáng)，不要給自己太大壓力 。人，總得越活越明白，不能越活越較勁 。對不對？

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