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2歲寶寶適合吃哪些水果?

寶寶兩歲之后消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育完好,慢慢長齊了牙齒也有了一定的咀嚼能力,從這個(gè)角度來講,我們?nèi)粘I钪谐R姷拇蟛糠炙伎梢越o寶寶吃了 。任何脫離劑量談效果都是扯淡,2歲之后雖然孩子消化系統(tǒng)各方面都在慢慢發(fā)育完好,但是畢竟是僅僅2歲的嬰幼兒,所以給孩子吃水果的時(shí)候一定要注意適量 。原因有二:第一:過多的給孩子吃單一水果,會(huì)讓寶寶形成幼兒的飲食偏好,寶寶的味覺是非常靈敏的 。
第二:過多給寶寶吃單一品種的水果會(huì)讓寶寶營養(yǎng)不夠均衡 。
盡量給寶寶吃應(yīng)季的水果原因大家都知道,我們的食品安全問題也不用我多說,相信大家都見怪不怪了,反季水果價(jià)格貴不說,一般都會(huì)有這種那種的添加,大人吃尚且不安全何況是寶寶呢!
應(yīng)季水果雖然也不能完全避免這種問題,但是這里有個(gè)概率問題,相對的要好很多 。
推薦幾種水果1、蘋果,一年四季都能買到,而且蘋果可以開胃消食促進(jìn)寶寶消化 。而且蘋果生吃可以改善寶寶便秘,熟吃可以治療寶寶腹瀉 。當(dāng)時(shí)我家女兒腹瀉,我就給她蒸蘋果吃,非常好用 。做法普及一下:
富士蘋果一枚,用鹽或小蘇打搓洗干凈表面,挖去果核,切開上鍋蒸5--10分鐘,蒸出來的蘋果水給寶寶喝掉,果肉吃掉就可以了 。
2、香蕉,一定要給寶寶吃熟透了的香蕉 。不熟或催熟的香蕉含有很重的鞣酸成分,反而會(huì)加重寶寶的便秘 。
3、梨子,清肺止咳,可以給寶寶熬成梨水喝 。
4、桃子:桃子是好東西,但是要注意好多寶寶容易對桃子造成過敏,所以給寶寶吃桃子最好是打成汁,或者做成桃罐頭,但是超市買的桃罐頭別給寶寶吃了 。
【2歲寶寶適合吃哪些水果?】5、其他應(yīng)季的水果都可以適量給寶寶吃,就不一一列舉了 。

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